実は今、肩が痛い。。。
まあ、歳と言われてしまえばそれまでだが。。。
先日、とある本番で吹奏楽の指揮をしたのだが、練習から気合全開で振ってた。。。
勿論、本番も。。。200%くらいで振ってた。。。
今朝、起きてみて、肩に鈍い痛みが走り、右腕が全体に重かった。。。
まあ最初は、ちょっと寝方が悪かったかな、とか、思ってたんだけど、
栄で所用をこなしてて、痛くて荷物を持つのも苦痛になってしまい、
昔から行きつけのマッサージ屋さんにいった。。。
で、かなり強めにマッサージしてもらったんだけど、
骨というか、骨の奥というか、そのあたりの痛みは消えなかった。。。
それでも、右腕全体の重みのようなものは、随分と軽くなったように思う。。。
指揮も、ウォーミングアップは大事だね。。。
ひしひしと実感しました。。。
とりあえず、バンテリンとか使って、しばらく様子をみます。。。
しつこいようですが、年齢のせいではないよ!!多分。。。。。