蓄積した疲労がなかなか抜けない三浦です。。。
今朝、目が覚めて起きようとしたとき。。。
ばちーん
と、まるでゴムが切れるかのような音がしたあと、右肩に激痛が!
一瞬、寝違えたのかなんなのか、よく分からず、
ひょっとして腱が切れたのか?とか、よく分からないことを考えていた。。。
状況はよく飲み込めないままなのだが、激痛は収まることなく。。。
思い当たるフシはある。。。
そもそもこの約10日間というもの、
かなり体力的に無理をしてきた部分もあった。。。
一番気になっていたのは、肩や背中をはじめとする筋肉の張り。。。
張りを通り越して、硬直さえしているような状態。。。
私がもっとも嫌う筋肉の状態ですね。。。
全身、かなり酷い状態になっているので、
近いうちにキチンとケアをしておきたいところだ。。。
そういえば、まずい状態なのは、それだけではなかった。。。
何故だか喉の調子がよろしくない。。。
まさか風邪を引くとも思わないが。。。
それでも旅の最後の方は、かなり疲労しきっていたので、
変なウイルスをキャッチしていなければよいのだが。。。
しっかりケアをして、これからに備えます♪